Blog ini milik Bintang

Halo ! Tahukah kalian tepat tanggal 10 Oktober kemarin ditandai sebagai Hari Kesehatan Mental Dunia. Hal itu tentunya menunjukkan bahwa isu kesehatan mental bukan isu yang dianggap sepele. Kesehatan Mental juga harus diperhatikan sebagaimana Kesehatan Fisik. Lantas, apa sih Kesehatan Mental itu ? Bagaimana ciri penderitanya ? apa penyebabnya ? Berbahaya kah ? itu semua akan aku bahas di tulisan ini, pastikan kamu membaca sampai habis, ya ! Bagian 1: Kesehatan Mental Menurut  WHO,  kesehatan mental  merupakan kondisi dari kesejahteraan yang disadari individu, yang di dalamnya terdapat kemampuan-kemampuan untuk mengelola stres kehidupan yang wajar, untuk bekerja secara produktif dan menghasilkan, serta berperan serta di komunitasnya. Sedangkan kata  mental  atau istilah panjangnya mentalitas adalah sebuah cara berpikir atau konsep pemikiran manusia untuk dapat belajar dan merespons suatu hal. Artinya, mental adalah sesuatu yang erat kaitannya tentang berpikir, kejiwaan, dan merespon. Men

Halo ! Selamat Pagi, Siang, Sore, dan Malam kapanpun kalian membaca ini. Senang bisa menulis kembali di blog sederhana yang tercipta bertahun-tahun lalu ini. Perkenalkan namaku Bintang Al Rasyid, seorang anak 17 tahun yang tinggal di sebuah daerah pegunungan bernama Kabupaten Enrekang yang terletak di Provinsi Sulawesi Selatan yang juga sekarang berstatus sebagai Mahasiswa Universitas Brawijaya Program Studi Teknik Komputer Fakultas Ilmu Komputer. Sebuah anugrah yang luar biasa tentunya bisa diterima di kampus ternama, banyak hal yang harus dilewati: insecure, ovethinking, pesimis, lelah, sampai akhirnya sampai di tahap ini. Nah, di tulisan ini aku akan memberikan pendapatku tentang bagaimana menjadi orang yang #SelfLove dan mengilangkan insecure. 1. Mengenali diri sendiri Pertama-tama tentunya adalah bagaimana kita mengenali diri kita itu siapa, bukan cuma mengetahui sebatas nama seperti "Oh, aku Bintang" tetapi bagaimana kita mengenali sifat kita, fisik kita, pandangan kita